Blog

Tegenwoordig, in een tijd waarin we allemaal de rust opzoeken, wordt yoga steeds populairder als een manier om te ontspannen en gezond te blijven. Maar hoe zit het als je op vakantie bent? Je dagelijkse routine loslaten is heerlijk, maar dat hoeft ni..

Wil je deze zomer fit en actief blijven terwijl je geniet van de frisse buitenlucht? Met een eigen outdoor fitness gym heb je alles binnen handbereik! Of je nu krachttraining wilt doen, aan je conditie wilt werken of gewoon lekker in beweging wilt bl..

Wanneer we op vakantie gaan, laten we vaak onze dagelijkse routines los. Dat is heerlijk om te ontspannen, maar het kan ook betekenen dat sporten erbij inschiet. Toch hoeft een vakantie niet het einde van je fitnessroutine te betekenen. Met een beetj..

Het is weer zover! De HYROX Wereldkampioenschappen 2025 zijn twee weken geleden tot een spectaculair einde gekomen. De sportwereld keek ademloos toe terwijl atleten van over de hele wereld streden om de felbegeerde HYROX-titel. Dit evenement, gehoude..

Wil je graag fitter worden en kilo’s kwijt voor de zomer? Geen zorgen, je bent niet alleen! Het vooruitzicht van lange zomerdagen en strandvakanties motiveert veel mensen om in beweging te komen en gezonder te eten. Maar waar begin je? Deze blog help..

Lange tijd werd krachttraining onterecht gezien als iets dat vooral voor mannen bedoeld was. Denk aan zware gewichten, gespierde lichamen en donkere sportschoolhoeken vol halters. Gelukkig is dat beeld volledig achterhaald. Steeds meer vrouwen ontdek..